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Thursday 5 November · 18:30 · with Marion

Physio-Yoga for Longevity

Lengthen, soften and breathe into space.

FlexibilityYogaAll levelsDrop-in classWater
Thursday 5 November, 18:30Plenty of spaceBook with House of Health
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length75 minutes
Class sizeUp to 40 people

Your facilitators

Julia5 classes in the next two weeksYoga · Hot yoga · Vinyasa · StrongMarion7 classes in the next two weeksYoga · Restore · Meditation · Restorative

In House of Health’s words

Bei Physio-Yoga for Longevity handelt es sich um eine körperorientierte Yoga Form, die auf die Verbesserung des menschlichen Körpers abzielt. Sie beeinflusst Geist und Bewusstsein und vermittelt insbesondere Geduld und Flexibilität. Die Körperübungen beim Physio-Yoga stärken die Muskulatur und erhöhen die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern erheblich. Diese Yoga-Einheit zielt darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen den Grundenergien von Körper und Geist durch die einzelnen Asanas (Übungen) zu erreichen. Hierbei werden die Asanas länger gehalten, was optimal zur Förderung der körperlichen Stärke und des geistigen Wohlbefindens beiträgt. Jede Yogaeinheit variiert, unabhängig davon, ob Equipment (Bälle, Gurte, Bänder, Blöcke) verwendet wird oder nicht.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:30.

Thu 5 Nov, 18:30 · MarionPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:30 · MarionPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:30 · MarionPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:30 · MarionPlenty of spaceBook

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