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Wednesday 4 November · 18:00 · with Mario

functional & mobility

Loosen stiffness and move with ease.

SweatJoints and mobilityMobility and stretchStrengthAll levelsDrop-in classEarthFire
Wednesday 4 November, 18:00Plenty of spaceBook with LIMINA XV
SweatTurn up the heat and let go.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Sechshaus

Your facilitator

Mario17 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Gentle · Flow

In LIMINA XV’s words

Dein Körper ist gemacht, um sich zu bewegen – functional & mobility bringt ihn dorthin zurück. Ein intensives Workout, das gezielte Mobilitätsarbeit mit echter funktioneller Kraft verbindet: Gelenke werden beweglicher, Strukturen stabiler, der ganze Körper kräftiger. Fordernd, schweißtreibend, ganzheitlich. Für alle Level, die wieder in Kontakt mit dem kommen wollen, was ihr Körper wirklich kann.

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00.

Wed 4 Nov, 18:00 · MarioPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:00 · MarioSpots openBook
Wed 18 Nov, 18:00 · MarioPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:00 · MarioPlenty of spaceBook

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