Stretch° Reformer

Your facilitator

In WoHL N°7’s words

All levels A slow, breath-focused class designed to improve flexibility, release tension, and restore balance. Using the Pilates Reformer’s spring resistance, we support safe, controlled stretching for the hips, spine, and shoulders. Leave feeling longer, lighter, and refreshed.Ideal for anyone who feels tight from daily life, spends long hours sitting, or prefers a calmer introduction to the Reformer. It also works beautifully alongside more strength-focused classes Result: increased flexibility, less tension, and a refreshed, balanced body *** Eine ruhige, atemgeführte Stunde zur Verbesserung der Beweglichkeit, zum Lösen von Spannungen und zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts. Mithilfe des Federwiderstands des Pilates Reformers ermöglichen wir sichere, kontrollierte Dehnungen für Hüften, Wirbelsäule und Schultern. Verlassen Sie die Stunde mit einem Gefühl von Länge, Leichtigkeit und neuer Frische. Ideal für alle, die sich im Alltag verspannt fühlen, viele Stunden im Sitzen verbringen oder einen ruhigeren Einstieg in das Reformer-Training bevorzugen. Die Stunde ergänzt zudem wunderbar kraftorientierte Einheiten. Ergebnis: mehr Flexibilität, weniger Spannung und ein erfrischtes, ausgeglichenes Körpergefühl. Important Information for All Classes: You may arrive up to 20 minutes before your class, but please make sure to be inside no later than 5 minutes before the start. For safety reasons, doors are locked during the sessions. We are a shoe-free space, kindly remove your shoes upon entering and leave them in the designated area. Cancellations are possible at least 24 hours before class start via your Eversports account. We look forward to welcoming you to the class!

Upcoming