Wednesday 11 November · 18:30
Anfängerkurs: Yoga Abc – Dein Einstieg ins Yoga
Movement, breath and stillness in one practice.
Wednesday 11 November, 18:30Full right nowBook with Yoga.Motion
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
In Yoga.Motion’s words
Der 6-Wochen-Yogakurs für Anfänger:innen Mittwoch, 11.11.–16.12.2026 18:30–19:30 Uhr | 60 Minuten Du möchtest Yoga ausprobieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist Yoga ABC genau richtig für dich. In sechs entspannten Einheiten lernst du die wichtigsten Grundlagen des Yoga – ganz ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck. Wir nehmen uns Zeit, die einzelnen Übungen kennenzulernen, richtig zu atmen und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. Geleitet wird der Kurs von Marion Lueger-Kittler, Wirtschaftspsychologin, Coach und Yogalehrerin im Yoga.Motion-Team. Mit Klarheit, Empathie und viel Feingefühl begleitet sie dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Vertrauen in deine eigene Praxis zu entwickeln und Yoga ganz unkompliziert kennenzulernen. Dein Yoga ABC: Grundpositionen & Ausrichtung Atmung & Körperwahrnehmung Kraft & Beweglichkeit Balance & Stabilität erste einfache Flows Entspannung & Savasana Die 6 Termine bauen aufeinander auf: 11.11. A wie Ankommen – Yoga kennenlernen 18.11. B wie Balance – Stabilität & Ausrichtung 25.11. C wie Core – Kraft aus deiner Mitte 02.12. D wie Durchatmen – Atem & Beweglichkeit 09.12. E wie Erdung – Balance & Vertrauen 16.12. F wie Flow – alles verbinden Keine Vorkenntnisse nötig. Du brauchst weder besonders beweglich zu sein noch Yoga-Erfahrung mitzubringen. Nur dich selbst und ein bisschen Neugier. 6 Termine | €119 Yoga.Motion Studio Klosterneuburg | auch online via Zoom möglich. Max. 10 Teilnehmer:Innen AKTION: Yoga.Motion.Members können an den sechs Kurseinheiten gratis via Zoom teilnehmen und ihre Yoga-Grundkenntnisse nochmal auffrischen!
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:30.
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