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Thursday 5 November · 18:30 · with Mary

Kundalini Yoga

Let the breath lead the body.

CalmYogaKundaliniAll levelsDrop-in classChantingWaterAir
Thursday 5 November, 18:30Plenty of spaceBook with Yoga Radl
CalmQuiet the mind and soften the breath.
KundaliniBreath, mantra and movement to awaken energy.
ChantingMantra and voice to open the heart.
Length75 minutes
Class sizeUp to 15 people

Your facilitator

Mary2 classes in the next two weeksKundalini · Yoga

In Yoga Radl’s words

Kundalini YOGA - für alle Altersgruppen geeignet, eine dynamische ganzheitliche Übungspraxis, die den Körper, die Psyche und den Geist mit einbezieht. Mit einfachen Körperübungen wird Grundbeweglichkeit und Körpergefühl verbessert und die Entgiftung angekurbelt. Mit der Atmung beruhigt sich das Nervensystem, mit Klang der Mantramusik beruhigt sich der Geist. (Die Intensität der Asanas kann von den Bedürfnissen des Übenden gewählt werden).

Make it a ritual

Every Thursday at 18:30.

Thu 5 Nov, 18:30 · MaryPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:30 · MaryPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:30 · MaryPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:30 · MaryPlenty of spaceBook

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