Friday 13 November · 19:00 · with Janine Böni
Yin & Klangreise
Friday 13 November, 19:00One spot leftBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapRychenbergstrasse 67Open in mapsYour facilitator
In Zanana Living Yoga’s words
Tauche ein in eine sanfte Reise nach innen, getragen von ruhigem Yin Yoga und heilsamen Klängen. In dieser besonderen Session verbinden wir die tief entspannende Praxis des Yin Yoga mit Klanginstrumenten. Die lang gehaltenen Positionen im Yin Yoga helfen dir, Spannungen im Körper zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich mit deinem inneren Raum zu verbinden. Die Klänge unterstützen dich dabei, noch tiefer loszulassen und in einen meditativen Zustand zu sinken. Frequenzen und Vibrationen wirken auf Zellebene, harmonisieren dein Energiesystem und schenken dir eine tiefe, ganzheitliche Entspannung.
Upcoming
Fri 13 Nov, 19:00 · Janine BöniOne spot leftBook
Tue 24 Nov, 19:45 · Janine BöniBook
Zanana Living Yoga12 classes this week
Zanana Living Yoga is a studio in Winterthur with classes in hatha, Pilates and yin. About 13 classes a week with 4 facilitators, busiest on Mondays and Thursdays. Most classes start in the evening, after work.