Saturday 14 November · 08:30 · with Chiara, Caroline, Carmen
Pilates SA-Morgen
Saturday 14 November, 08:30Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length55 minutes
Class sizeUp to 7 people
© OpenStreetMapZiegelackerstrasse 5Open in mapsYour facilitators
In Yoga & Pilateszentrale’s words
Starte voller Energie und Abwechslung in dein Wochenende! Diese flexible Samstags-Lektion wird abwechselnd von einer qualifizierten Trainerin aus unserem Team geleitet und bietet dir einen einzigartigen Mix aus zwei faszinierenden Welten. Je nach Woche trainierst du auf der Matte oder schwebst im Tuch. Das erwartet dich in diesem flexiblen Samstags-Format: · Zeitgenössisches Matten-Pilates: Intensives Core-Workout mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten für eine starke, feste Körpermitte. · Schwereloses Aerial-Yoga: Sanftes Training in an der Decke befestigten Tüchern. Ideal, um die Wirbelsäule zu entlasten und tief zu entspannen. Geniesse die geballte Kompetenz unseres Teams und starte mit einem völlig neuen Körpergefühl ins Wochenende. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte oder im Tuch!
Make it a ritual
Every Saturday at 08:30.
Yoga & Pilateszentrale30 classes this week
Yoga & Pilateszentrale is in Aarau, at Ziegelackerstrasse 5. Its current timetable and prices are on its own website.