Monday 16 November · 19:50 · with Cristina
TRX® Pilates MO-Abend
Monday 16 November, 19:50Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length55 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapZiegelackerstrasse 5Open in mapsYour facilitator
In Yoga & Pilateszentrale’s words
Die perfekte Fusion aus intensiver Kraftausdauer und tiefer Core-Stabilität! Beim TRX-Pilates nutzen wir die Schwerkraft auf völlig neue Weise. Durch das freischwebende Training mit den TRX-Schlaufen befindet sich dein Körper in einer permanenten Instabilität. Das zwingt deine Muskeln dazu, dich in jeder Sekunde selbst zu stabilisieren und im Raum zu orientieren. Das bringt dir das Schlingentraining mit Pilates-Prinzipien: · Maximale Tiefenkraft: Intensives Training der tiefen Bauch-, Rücken- und gelenknahen Muskulatur. · Ganzkörper-Workout: Deine Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden gleichzeitig herausgefordert. · Garantierte Schweisstropfen: Ein athletisches, aber präzise angeleitetes Training für spürbare Fitness-Erfolge. Bringe deine Fitness auf ein neues Level und erlebe ein völlig neues Körpergefühl. Sichere dir jetzt deinen Platz in den Schlaufen!
Make it a ritual
Every Monday at 19:50.
Yoga & Pilateszentrale30 classes this week
Yoga & Pilateszentrale is in Aarau, at Ziegelackerstrasse 5. Its current timetable and prices are on its own website.