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Tomorrow · 14:00 · with Jane

Divine Pilates - Feel Good. Look Sexy

Feel supported from the center.

StrongNeck and shouldersCore and pelvic floorReleasePilatesDrop-in classWaterFire
Tomorrow, 14:00Plenty of spaceBook with DIVINE DANCE Concepts
StrongFind your strength and steadiness.
Neck and shouldersRelease what the desk left behind.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodHakenfelde

Your facilitator

Jane49 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · Strong · Breathwork

In DIVINE DANCE Concepts’s words

Feel Good, Look Sexy: Dein Body & Mind Pilates zum Feierabend ✨🧘‍♀️🔥Schluss mit Feierabend-Tief! Hol dir deine Energie, Kraft & deinen Glow zurück. Kennst du das? Der Arbeitstag war lang, der Nacken ist verspannt, der Kopf voll und die Energie im Keller. Genau hier setzt unser After-Work Pilates an! In dieser Class lassen wir den Stress des Tages komplett hinter uns. Wir tauschen Schreibtisch-Haltung gegen ein kraftvolles, fließendes Workout, das deinen Körper strafft, deine Haltung aufrichtet und dir ein rundum selbstbewusstes, sexy Körpergefühl schenkt.Was dich in dieser Class erwartet: ✨ Deep Core & Definition: Gezielte Übungen für einen flachen Bauch, einen knackigen Po, schlanke Beine und eine starke Körpermitte (Powerhouse). ✨ Haltung & Ausstrahlung: Löse Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich – für eine aufrechte, elegante Präsenz, die sofort sicht- und spürbar ist. ✨ Energie-Kick statt Müdigkeit: Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atem baust du Stress ab und lädst deinen Akku für den Abend wieder voll auf. ✨ Mindful Glow: Du verlässt die Matte nicht nur gestärkt und definiert, sondern voller Leichtigkeit, Stolz und neuer Vitalität.Für wen ist dieser Kurs perfekt? Für alle Frauen, die… · nach dem Job den Kopf frei kriegen und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. · sich einen definierten, straffen und geschmeidigen Körper wünschen. · Verspannungen vorbeugen oder weglächeln möchten. · sich in ihrer eigenen Haut rundum stark, wohl und sexy fühlen wollen. (Sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet – jede Übung lässt sich an dein individuelles Level anpassen!) Gönne dir deine wohlverdiente Me-Time nach dem Feierabend. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte und spüre den Unterschied! 💫 👉 Jetzt Termin auswählen & buchen!

Make it a ritual

Every Monday at 14:00, and every Tuesday at 14:00, and every Friday at 16:00.

Sat 31 Oct, 14:00 · JanePlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 14:00 · JaneBook
Tue 3 Nov, 14:00 Book
Fri 6 Nov, 16:00 · JanePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 14:00 · JaneBook
Tue 10 Nov, 14:00 Book
Fri 13 Nov, 16:00 · JanePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 14:00 · JaneBook
Tue 17 Nov, 14:00 Book
Fri 20 Nov, 16:00 · JanePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 17:00 · JanePlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 17:00 · JanePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 16:00 · JanePlenty of spaceBook

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