Erleben Sie ein intensives Intervalltraining im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen fordert und fördert. Aqua HIIT kombiniert die gelenkschonende Wirkung des Wassers mit dynamischen Übungen – mit und ohne Zusatzgeräte. Durch die natürliche Widerstandskraft des Wassers trainieren Sie effektiv den ganzen Körper, steigern Ihre Fitness und schonen dabei Gelenke, Sehnen und Bänder.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – Aqua HIIT bietet Ihnen ein motivierendes Trainingserlebnis in einzigartiger Atmosphäre.
Hinweis: Bitte duschen Sie sich aus hygienischen Gründen vor dem Einstieg ins Wasser gründlich ab.
Make it a ritual
Every Sunday at 11:30, and every Monday at 08:25, and every Monday at 20:00, and every Tuesday at 20:00, and every Friday at 12:05.
Sat 31 Oct · 15:00 · 60 minSteglitzFull Body WorkoutBuild strength with your body weight and simple tools. Holmes Place Berlin Schloßstrasse · with Natalia Nelka
Sun 1 Nov · 10:00 · 60 minSteglitzFull Body WorkoutBuild strength with your body weight and simple tools. Holmes Place Berlin Schloßstrasse · with Nina Fritsche
Sun 1 Nov · 17:00 · 60 minSteglitzHot Vinyasa YogaFind your strength and steadiness. Holmes Place Berlin Schloßstrasse · with Emilia DieterleStrongHot yoga
Sun 1 Nov · 18:00 · 60 minSteglitzFull Body WorkoutBuild strength with your body weight and simple tools. Holmes Place Berlin Schloßstrasse · with Natalia Nelka