Hot Vinyasa Yoga

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In Holmes Place Berlin Schloßstrasse’s words

Erleben Sie eine kraftvolle und dynamische Yoga-Praxis in einem auf ca. 39 Grad erwärmten Raum. HOT Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und schafft so eine harmonische Abfolge von Asanas, die Kraft, Flexibilität und Konzentration fördert. Die Wärme intensiviert die Dehnung, unterstützt die Durchblutung und hilft dabei, Verspannungen zu lösen. Durch die Kombination aus Bewegung und Atmung entsteht ein meditativer Flow, der den Geist fokussiert und den Körper aktiviert. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Ausdauer und Körperkontrolle verbessern, Stress abbauen und sich gleichzeitig herausfordern möchten. Wichtige Hinweise: Bitte beachten Sie, dass HOT Klassen nicht für alle geeignet sind. Personen mit Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemwegserkrankungen sollten auf die Teilnahme verzichten. Um eine angenehme und sichere Praxis zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, ausreichend Wasser mitzubringen, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Kurs zu unterstützen. Experience a powerful and dynamic yoga practice in a room heated to approximately 39 degrees. HOT Vinyasa Yoga combines flowing movements with conscious breathing to create a harmonious sequence of asanas that promotes strength, flexibility, and concentration.The heat intensifies the stretching, supports blood circulation, and helps to release tension. The combination of movement and breathing creates a meditative flow that focuses the mind and activates the body. This class is ideal for anyone who wants to improve their endurance and body control, reduce stress, and challenge themselves at the same time. Important notes: Please note that HOT Classes are not suitable for everyone. People who are pregnant or have cardiovascular or respiratory conditions should refrain from participating. To ensure a comfortable and safe practice, we ask all participants to bring plenty of water to support hydration during and after the class.

Make it a ritual

Every Sunday at 17:00.