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Thursday 5 November · 17:15 · with Dany Beyer

Aqua Balance - Ladies Only

Find your center, inside and out.

FlowBalanceCalmReleaseQigong and tai chiAll levelsDrop-in classCourse
Thursday 5 November, 17:15Full right nowBook with Holmes Place REFORM
FlowLet the breath lead the body.
BalanceFind your center, inside and out.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length30 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodTiergarten

Your facilitators

Dany Beyer10 classes in the next two weeksFlow · Qigong and tai chi · Yoga · AerialKatherine Finger34 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Berlin Bismarckstraße, Holmes Place Berlin SchloßstrasseStrength · Strong · Pilates

In Holmes Place REFORM Potsdamer Platz’s words

Gönn dir eine Auszeit nur für dich: Im über 30°C warmen Wasser verbindest du sanfte, fließende Bewegungen aus Tai Chi, Qi Gong und Tanz mit deinem Atem. Nach einem sanften Einstieg folgt ein aktivierender Yang-Teil mit Aqua-Fitness-Sequenzen ohne zusätzliche Geräte, bevor du wieder ins Yin gleitest. Das Wasser trägt dich und schenkt dir Leichtigkeit, so kannst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Bitte achte darauf dich vor dem Einstieg in das Wasser aus hygienischen Gründen abzuduschen!

Make it a ritual

Every Thursday at 17:15, and every Thursday at 17:45.

Thu 5 Nov, 17:15 · Dany BeyerFull right now
Thu 5 Nov, 17:45 · Dany BeyerFull right now
Thu 12 Nov, 17:15 · Dany BeyerA few spots leftBook
Thu 12 Nov, 17:45 · Dany BeyerA few spots leftBook
Thu 19 Nov, 17:15 · Dany BeyerPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:45 · Dany BeyerPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:15 · Dany BeyerPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:45 · Dany BeyerPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sat 31 Oct · 17:00 · 75 minBergmannkiezBody Aware Yang to Yin Lengthen, soften and breathe into space. COSMOS STUDIO · with zoyaFlowFlexibility
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