Skip to content
Sign in

Tuesday 3 November · 19:00 · with Dany Beyer, Anja Hein

Redlight X Stretch & Relax

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmMobility and stretchDrop-in classEarthWaterRoot
Tuesday 3 November, 19:00Plenty of spaceBook with Holmes Place REFORM
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 24 people
NeighborhoodTiergarten

Your facilitators

Alexandra Stergiopoulou5 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Berlin GendarmenmarktYoga · Kundalini · Breathwork · MeditationAnja Hein4 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · RestoreDany Beyer10 classes in the next two weeksFlow · Qigong and tai chi · Yoga · AerialFriedrich Bührer31 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Berlin SchloßstrasseYoga · Flow · Vinyasa · Mobility and stretch

In Holmes Place REFORM Potsdamer Platz’s words

REDLIGHT X STRETCH & RELAX ist ein sanftes, regeneratives Kursformat, das wohltuende Dehnübungen mit tiefer Entspannung in angenehmer Rotlicht-Atmosphäre kombiniert. Fließende Mobilisationen und ruhig gehaltene Stretch-Positionen lösen Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und bringen den Körper in Balance. Das warme Rotlicht unterstützt eine entspannte Stimmung und schafft einen geschützten Raum zum Abschalten und Durchatmen. Ideal für alle, die Stress abbauen, neue Energie tanken und ihrem Körper bewusste Erholung schenken möchten.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:00, and every Wednesday at 16:00.

Tue 3 Nov, 19:00 · Dany BeyerPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 16:00 · Anja HeinPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:00 · Dany BeyerPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 16:00 · Anja HeinPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:00 · Dany BeyerPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 16:00 · Anja HeinPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:00 · Dany BeyerPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 16:00 · Anja HeinPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sat 31 Oct · 11:00 · 60 minTiergartenPilates Classic Lengthen, soften and breathe into space. Holmes Place REFORM Potsdamer Platz · with ShaoukiGentleCore and pelvic floor
Book
Mon 2 Nov · 18:45 · 60 minTiergartenPilates Classic Lengthen, soften and breathe into space. Holmes Place REFORM Potsdamer Platz · with ShaoukiGentleCore and pelvic floor
Book
Sat 31 Oct · 15:30 · 60 minBergmannkiezThe Listening Body Quiet the mind and soften the breath. COSMOS STUDIO · with DaisyRestoreGong and bowls
Book