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Gold Circuit - Ausdauer trifft Kraft (outdoor & indoor)

StrongStrengthFireSolar plexus
StrongFind your strength and steadiness.
Class sizeUp to 18 people
© OpenStreetMapGeorg-Hermann-Allee 30 , 14469 PotsdamOpen in maps

In Yoga Gold’s words

In diesem Kurs geht es um Ausdauer & Kraft. Wir üben im Freien mit Laufeinheiten, bei denen wir Ausdauer, Herz-Kreislauf-System und Kondition trainieren. Drinnen erwartet dich ein abwechslungsreiches Functional-Zirkel-Training. Mit Übungen an verschiedenen Stationen, freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht stärken wir den gesamten Körper, verbessern Stabilität, Koordination und Kraft. Bitte mitbringen: · Sportschuhe, die sich auch zum Laufen im Freien eignen · Bequeme Sportkleidung für Outdoor- und Indoor-Training · Handtuch

Yoga Gold41 classes this week

Yoga Gold is a studio in Berlin with classes in Pilates and yin. About 41 classes a week with 27 facilitators, busiest on Thursdays and Wednesdays. Classes run from morning to evening.

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If this speaks to you

Tue 10 Nov · 16:30 · 60 minKlassisches Pilates Feel supported from the center. Yoga Gold · with YvonneIn demandStrong
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Wed 11 Nov · 14:00 · 60 minSmart Pilates Feel supported from the center. Yoga Gold · with OlenaStrongCore and pelvic floor
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Thu 12 Nov · 08:00 · 60 minFull Body Workout Build strength with your body weight and simple tools. Yoga Gold · with AnkeIn demand
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