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Saturday 21 November · 16:00 · with Gobinde

Kundalini & Sound

Let the breath lead the body.

Saturday 21 November, 16:00Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
FocusArrive in one place: right here.
Length120 minutes
Class sizeUp to 25 people
NeighborhoodBergmannkiez
© OpenStreetMapAm Tempelhofer Berg 7d, 10965 BerlinBergmannkiez · Open in maps

Your facilitator

In YOGA SKY’s words

Kundalini & Sound Mit Gobinde Vedya Ort: Yoga Sky | Termin: 21.11. | 16:00 Uhr Eine Einladung, genau da anzusetzen, wo du gerade stehst. Dieses Special ist ein Raum, um festgefahrene Spannungen aktiv zu bewegen, deinen Kopf freizubekommen und mit neuer Klarheit durchzuatmen. Der November steht als 11. Monat in der Tradition des Kundalini Yoga für Sound (Naad) und bewusste Ausrichtung.Gerade jetzt, kurz vor dem Jahreswechsel in ein 11er-Jahr, nutzen wir diese Frequenz für einen klaren Übergang. Dafür brauchst du weder Vorerfahrung noch besondere Beweglichkeit. Kundalini Yoga arbeitet nicht an perfekten Haltungen, sondern direkt an deinem Nervensystem: Durch dynamische Bewegung, Atem, Meditation und Mantren bringen wir deine innere Chemie in Schwung, bauen Stress ab und schärfen deinen Fokus. Der Kopf wird dabei nicht durch erzwungenes Stillstehen beruhigt, sondern durch aktives Tun. Jede Übung hat ein klares Ziel: Sie stimuliert Drüsen,Nerven und Gehirnareale, um blockierte Energie freizusetzen und mentale Klarheit zu schaffen. Im anschließenden Sound Bath integrieren wir das Erlebte. Die Frequenzen der Alchemy Crystal Singing Bowls massieren deinen Körper auf Zellebene, begleiten deine Gehirnwellen sanft in den tiefen Theta-Zustand, bringen deinen Geist in tiefe Entspannung und verankern die freigesetzte Energie sanft in deinem Körper. Du gehst gestärkt, geerdet und mit frischer Kraft zurück in deinen Alltag.Über Gobinde Vedya Geboren im brasilianischen Amazonas-Delta, begann ihr Weg in der bildenden Kunst und Bildhauerei – geprägt von einem tiefen Verständnis für Form, Textur und den leisen Geschichten dahinter. Seit über einem Jahrzehnt widmet sie sich ihrer Praxis. Sie ist zertifiziert in Sound Healing sowie im Kundalini Yoga und der yogischen Lebensweise, deren Tradition sie als Lehrerin und Schülerin lebt. Ihr Ansatz ist getragen von Präsenz und Integrität.Als Mentorin begleitet sie Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens sowie Menschen auf dem Weg zu persönlicher Entfaltung und authentischer Führung. Als Mutter einer Sternentochter und einer Tochter an der Hand hält sie zudem Raum für Eltern in Trauerprozessen und Frauen in der Schwangerschaft nach einem Verlust. Gobinde Vedya glaubt zutiefst an die Selbstheilungskräfte jedes Menschen. Sie versteht sich als Begleiterin, um den Weg zurück in die eigene Ganzheit zu unterstützen.

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Sat 21 Nov, 16:00 · GobindePlenty of spaceBook
YOGA SKYBergmannkiez · 55 classes this week

YOGA SKY is a studio in Kreuzberg with classes in vinyasa, hatha and Pilates. About 53 classes a week with 34 facilitators, busiest on Mondays and Wednesdays. Classes run from morning to evening.

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Tue 10 Nov · 08:30 · 60 minBergmannkiezPilates Flow EN Feel supported from the center. YOGA SKY · with KatrineFlowCore and pelvic floor