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Thursday 12 November · 19:15 · with Yulia

Vinyasa-Ashtanga Yoga (Level 2-3)

StrongYogaVinyasaAshtangaExperiencedWaterFireSolar plexus
Thursday 12 November, 19:15Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length75 minutes
Class sizeUp to 15 people
© OpenStreetMapLeher Heerstraße 60Open in maps

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Yulia29 classes in the next two weeksYoga · Strong · Pilates · Reformer

In Yep Lounge’s words

Vinyasa / Yoga Flow Diese Yogapraxis hat sich aus der ursprünglichen Yogaform – dem Hatha Yoga – heraus entwickelt und greift auf dessen Asanas zurück. Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas zu einem einzigen Bewegungsablauf miteinander verbunden und die verschiedene Asanas in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, und Flexibilität, Anspannung und Entspannung. Es werden anspruchsvolle Sequenzen geübt, in denen Bewegungsabläufe (Yoga Flows) mit dem Atem synchronisiert werden. Die Yogapraxis ist schweißtreibend - dennoch stehen innere Ausgeglichenheit und Ruhe des Geistes im Vordergrund. Vinyasa Ashtanga Yoga ist anspruchsvoll und eignet sich eher für fortgeschrittene Yoga Praktizierende ohne akute Beschwerden. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Vinyasa Ashtanga Yoga das Richtige für Dich ist, frag' einfach nach. Gerne beraten wird Dich. Weitere Informationen zum Kurs: https://www.yep-lounge.de/vinyasa-yoga-bremen

Make it a ritual

Every Thursday at 19:15.

Thu 12 Nov, 19:15 · YuliaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:15 · YuliaSpots openBook
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Yep Lounge is a studio in Bremen with classes in Pilates and reformer Pilates. About 20 classes a week with 2 facilitators, busiest on Tuesdays and Wednesdays. Most classes start in the evening, after work.

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