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Sunday 1 November · 11:00 · with Kristin, Jule

Water: Mindful Vinyasa Flow

Quiet the mind and soften the breath.

FlowCalmFocusYogaVinyasaExperiencedDrop-in classWater
Sunday 1 November, 11:00Filling upBook with A PLACE LIKE OM - Südstadt
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
FocusArrive in one place: right here.
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitators

Jule2 classes in the next two weeksGentle · Meditation · Pranayama · VinyasaKristin3 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · Gentle

In A place like Om’s words

Dieser Kurs kombiniert dynamische Flows mit einer meditativen Praxis. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein achtsames Ankommen, um den Körper bewusst wahrzunehmen und uns auf den Moment einzulassen. Dynamische Flows aktivieren, kräftigen und energetisieren den Körper. Zum Ende hin darf die Praxis ruhig ausklingen, um nachzuspüren und zu innerer Ruhe zu finden. Eine achtsame und energetisierende Auszeit — energize your body, calm your mind. *WATER: Flowy dank fließender Sequenzen, die mit dem Atem verbunden werden. WATER Klassen sind in der Regel dynamischer. Sie fördern Stärke, Koordination und Fokus.

Make it a ritual

Every Sunday at 11:00.

Sun 1 Nov, 11:00 · KristinFilling upBook
Sun 8 Nov, 11:00 · KristinPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 11:00 · KristinPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 11:00 · JulePlenty of spaceBook

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