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Tomorrow · 09:30 · with Inken, Kristin, Jule
Earth: Soft Sunday Flow
Quiet the mind and soften the breath.
Tomorrow, 09:30Spots openBook with A PLACE LIKE OM - Südstadt
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd
Your facilitators
In A place like Om’s words
Dein entspannter Start in den Sonntag. Diese Stunde ist deine Feel Good Time auf der Matte, ein sanftes Ankommen im Körper und im Moment, ganz ohne Eile und ohne To-do-Liste im Kopf. Wir bewegen uns durch ruhige, aufeinander aufbauende Sequenzen, die dich Schritt für Schritt tiefer in dein Körpergefühl führen. Der Atem darf dabei mitfließen, nichts muss erreicht werden, alles darf sich entfalten. Der entspannte Flow lädt dein Nervensystem ein, einen Gang runterzuschalten, während wir den ganzen Körper achtsam und nährend mobilisieren. Eine Praxis, die belebt, ohne aufzuwühlen. Meditation, Pranayama und kleine Achtsamkeitsimpulse runden die Stunde ab und machen sie zu einer Sonntagsroutine, die dich gesammelt, weich und mit einem kleinen Lächeln in den Tag begleitet. Egal, ob du Yoga schon lange praktizierst oder einfach neugierig bist, diese Klasse ist für alle Level offen.
Make it a ritual
Every Sunday at 09:30.
If this speaks to you
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