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Monday 2 November · 17:15 · with Eva B., Jule, Raquel

Water: Gentle Flow

Lengthen, soften and breathe into space.

GentleFlexibilityYogaMeditationVinyasaPranayamaAll levelsDrop-in class
Monday 2 November, 17:15Spots openBook with A PLACE LIKE OM - Südstadt
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd

Your facilitators

Eva B.4 classes in the next two weeksGentle · Meditation · Vinyasa · YogaJule2 classes in the next two weeksGentle · Meditation · Pranayama · VinyasaRaquel7 classes in the next two weeksYoga · Mobility and stretch · Strong · Jivamukti

In A place like Om’s words

Zum Start ins Wochenende lädt dich diese Klasse zu einer ganzheitlichen Yoga-Praxis ein, in der du nicht nur deine Flexibilität und Kraft steigern, sondern auch in Meditation und Atemtechniken (Pranayama) eintauchen kannst. Im Flow fließen wir im Rhythmus unseres Atems. Dabei gehen wir achtsam und bewusst vor, sodass du in bestimmten Positionen auch länger verweilen kannst. In dieser Open-Class sind alle Level willkommen. Verschiedene Variationen ermöglichen es dir, auf deinem Level zu üben. Let yourself be carried by the flow. *WATER: Flowy dank fließender Sequenzen, die mit dem Atem verbunden werden. WATER Klassen sind in der Regel dynamischer. Sie fördern Stärke, Koordination und Fokus.

Make it a ritual

Every Monday at 17:15, and every Saturday at 10:00.

Mon 2 Nov, 17:15 · Eva B.Spots openBook
Sat 7 Nov, 10:00 · JulePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 17:15 · Eva B.Plenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 10:00 · JulePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 17:15 · Eva B.Plenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 10:00 · JulePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 17:15 · Eva B.Plenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 10:00 · RaquelPlenty of spaceBook

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