Hatha Yoga

Your facilitator

In Physioflow’s words

Diese an den Hatha- Yoga Praxis angelehnte Klasse bietet eine ausgeglichene Kombination aus Bewegung, Atmung, und Entspannung. Der Sonnengruß (Surya Namaskar) und seine Variationen leiten in fließende Bewegungsabläufe der Asanapraxis über. Diese Klasse eignet sich ideal um den gesamten Körper zu mobilisieren, zu kräftigen und neue energie zu tanken, aber auch um Stress abzubauen. Diese Klasse ist für alle, die Yoga kennenlernen möchten oder schon etwas Erfahrung mit Yoga gemacht haben, natürlich auch für alle anderen mit Spaß an bewußter und gut angeleiteter Bewegung. Egal, wie lange Du schon Yoga übst, oder welche eventuellen Einschränkungen Du hast, die Lehrerinnen geben Dir immer Variationsmögllichkeiten mit, damit Du der Klasse gut folgen kannst.

Make it a ritual

Every Thursday at 19:10.