Tuesday 3 November · 18:00 · with Anni, Sabine

Pilates auf dem Reformer Mittelstufe bis Fortgeschritten (Level 1-2)

Name: Pilates auf dem Reformer Mittelstufe bis Fortgeschritten (Level 1-2)
Start: 2026-11-24T17:00:00+00:00
End: 2026-11-24T18:00:00+00:00
Location: Pilatesfabrik

Feel supported from the center.

Strong Core and pelvic floor Flexibility Pilates Reformer Experienced Drop-in class Water

Tuesday 3 November, 18:00Full right nowBook with Pilatesfabrik

StrongFind your strength and steadiness.

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.

Length60 minutes

Class sizeUp to 6 people

Your facilitators

Anni23 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Gentle · Mat Pilates Sabine5 classes in the next two weeksPilates · Gentle · Reformer · Mat Pilates

In Pilatesfabrik’s words

Reformer Pilates – Level 1-2 (Mittelstufe bis Fortgeschrittene) ❗️Voraussetzung für die Teilnahme sind min. 5 Stunden im Level 0-1❗️ Erlebe Pilates in einer neuen Dimension: Das Training auf dem Reformer verbindet die Prinzipien der klassischen Pilates-Methode mit dem gezielten Einsatz von Widerstand und Unterstützung durch Federn. Der integrierte Schlitten des Reformers gleitet auf Schienen und ermöglicht durch Seilzüge, Schlaufen und eine verstellbare Fußstange ein vielseitiges und effektives Ganzkörpertraining. Was dich erwartet: · Gezielte Kräftigung der tiefen Muskulatur, insbesondere des Rumpfes · Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Körperbewusstsein · Individuell anpassbarer Widerstand – unterstützend oder fordernd · Förderung von Koordination und funktionellen Bewegungsabläufen · Trainiert Flexibilität und Stabilität ausgeglichen Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du bereits Erfahrung mit Pilates auf dem Reformer hast und deine Technik weiterentwickeln möchtest. Es erwartet dich ein dynamisches Training mit Fokus auf Präzision, Stabilität und fließender Bewegung. Wir freuen uns auf Dich! Dein Pilates Fabrik Team.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:00.

Tue 3 Nov, 18:00 · AnniFull right now

Tue 10 Nov, 18:00 · SabineA few spots leftBook

Tue 17 Nov, 18:00 · AnniFull right now

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