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Wednesday 4 November · 19:45 · with Petra

Calm Down Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreCalmYogaYinAll levelsDrop-in classEarthWater
Wednesday 4 November, 19:45Spots openBook with Power Place Pulheim
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitator

Petra4 classes in the next two weeksYoga · Restore · Yin

In Power Place Pulheim’s words

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil für alle – ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Praktizierende:r. Ohne Muskelkraft arbeiten wir gezielt an tiefen Muskelschichten, Faszien und Meridianen, verweilen lange in den Asanas und fördern so tiefe Entspannung und den Qi-Fluss. Dieser Stil, inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), lädt ein, das aktive Tun loszulassen, in die Ruhe zu finden und die Verbindung zu dir selbst und deiner Atmung zu stärken. Erlebe die wohltuende Langsamkeit und Stille des Yin Yoga. Bitte erscheint pünktlich – idealerweise ein paar Minuten früher –, da wir nach Kursbeginn aus Respekt gegenüber den Teilnehmenden niemanden mehr einlassen. Zudem behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen, wenn weniger als vier Teilnehmer angemeldet sind. Danke für euer Verständnis! 😊

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:45.

Wed 4 Nov, 19:45 · PetraSpots openBook
Wed 11 Nov, 19:45 · PetraPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 19:45 · PetraPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:45 · PetraPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 18:15 · 75 minDeeper.Sense.Yoga Movement, breath and stillness in one practice. Power Place Pulheim · with Ria StillerFlowVinyasa
BookA few spots left
Sun 1 Nov · 14:00 · 120 minLövenichErlebe Klangschalen! Rest deeply. Yin, nidra and sound. INNER BALANCE YOGA · with TinaRestorePranayama
Book