Monday 2 November · 19:15 · with Manuela P.
Stress Relief
Quiet the mind and soften the breath.
Monday 2 November, 19:15Spots openBook with Power Place Pulheim
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
Your facilitator
In Power Place Pulheim’s words
Fühlst du dich oft angespannt, erschöpft oder von deinem Alltag überwältigt? Unser Stress Relief Kurs ist deine kleine Auszeit, um wieder bei dir selbst anzukommen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken. Dich erwartet eine sanfte Kombination aus entspannendem Yoga, bewusster Atmung und wohltuenden Dehnungen, die deine Muskeln lockern und dein Nervensystem beruhigen. Durch gezielte Entspannungstechniken findest du zurück in deine innere Balance und kannst den Stress des Tages loslassen. Bitte erscheint pünktlich – idealerweise ein paar Minuten früher –, da wir nach Kursbeginn aus Respekt gegenüber den Teilnehmenden niemanden mehr einlassen. Zudem behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen, wenn weniger als vier Teilnehmer angemeldet sind. Danke für euer Verständnis! 😊
Make it a ritual
Every Monday at 19:15.
Mon 2 Nov, 19:15 · Manuela P.Spots openBook
Mon 9 Nov, 19:15 · Manuela P.Spots openBook
Mon 16 Nov, 19:15 · Manuela P.Plenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:15 · Manuela P.Plenty of spaceBook
If this speaks to you
BookFilling up
BookOne spot left