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Tuesday 3 November · 08:30 · with Ria Stiller

Functional Yoga

Loosen stiffness and move with ease.

BackNeck and shouldersHipsYogaMobility and stretchEarthWaterRoot
Tuesday 3 November, 08:30Plenty of spaceBook with Power Place Pulheim
BackEase your lower back and stand taller.
Neck and shouldersRelease what the desk left behind.
HipsOpen up and move more freely.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitator

Ria Stiller17 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Mobility and stretch · Strong

In Power Place Pulheim’s words

In diesem Kurs steht gesunde Bewegung im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen und Bewegungsabläufen aus dem Yoga verbessern wir Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Der Fokus liegt auf einer anatomisch sinnvollen Ausrichtung, damit dein Körper im Alltag besser unterstützt wird und Beschwerden gelindert werden können. Der Kurs eignet sich besonders bei Verspannungen, Rücken-, Schulter- oder Hüftbeschwerden sowie für alle, die sich wieder sicherer und freier bewegen möchten. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Bitte beachte, dass der Kurs ab einer Teilnehmerzahl von 4 zustande kommt.

Make it a ritual

Every Tuesday at 08:30.

Tue 3 Nov, 08:30 · Ria StillerPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 08:30 · Ria StillerPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 08:30 · Ria StillerPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 08:30 · Ria StillerPlenty of spaceBook

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