Saturday 5 December · 09:00 · with Kerstin
Assist & Adjust (Hands On Hilfestellungen) Fortbildung mit Kerstin
Movement, breath and stillness in one practice.
Saturday 5 December, 09:00Plenty of spaceBook direct
Length510 minutes
Class sizeUp to 25 people
NeighborhoodSülz
© OpenStreetMapNeuenhöfer Allee 82, 50935 Köln-Lindenthal, GermanySülz · Open in mapsYour facilitator
In YogaMia’s words
Assist & Adjust (Hands On Hilfestellungen) mit Kerstin Dieses Wochenende ist darauf ausgerichtet, dich als Yogalehrer:in darin zu unterstützen, deine Schüler:innen achtsam und effektiv durch Asanas zu begleiten. Du lernst, wie du durch manuelle und verbale Hilfestellungen die Ausrichtung in den Asanas fördern kannst – immer in einer Weise, die für den individuellen Körper stimmig ist. Ziel ist es, dass du deine Schüler:innen befähigst, ihren Körper ganzheitlich zu erleben und in den Asanas mehr Stabilität, Raum und Freiheit zu finden. Wir werden uns während des Wochenendes häufig praktizierte Asanas aus verschiedenen Kategorien ansehen und praktisch üben, wie man diese unterstützt – sowohl aus der Perspektive der Lehrenden als auch als Lernende:r selbst. So erlebst du die Wirkung der Hilfestellungen unmittelbar und kannst sie direkt in deine eigene Praxis oder deinen Unterricht integrieren.
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YogaMiaSülz · 20 classes this weekYogaMia is a studio in Sülz with classes in Pilates and yin. About 20 classes a week with 18 facilitators, busiest on Wednesdays and Tuesdays. Most classes start in the evening, after work.