Yin Yoga mit allen Sinnen Fortbildung- Yin Yoga, Elementenlehre und ätherisch Öle mit Cher-Ginger
Lengthen, soften and breathe into space.
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodSülz
© OpenStreetMapNeuenhöfer Allee 82, 50935 Köln-Lindenthal, GermanySülz · Open in mapsIn YogaMia’s words
Yin Yoga mit allen Sinnen - Yin Yoga, Elementenlehre und ätherisch Öle mit Cher-Ginger Yin wird dem Element Wasser zugeordnet und entspricht damit deinen Emotionen. Laut Traditionell Chinesischer Medizin wird jedes Gefühl als neutral bezeichnet, erst durch unsere Erfahrungsfilter, geben wir der Wahrnehmung eine Bedeutung und packen sie in die Schubladen von „gut“ oder „schlecht“. Lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft verbunden mit Herzens-Themen, abgerundet durch die Praxis von Achtsamkeit, Meditation, Kirtan, Pranayama & Entschleunigung lassen dich tief eintauchen in die kühlende, weibliche, dunkle, dem Mond entsprechende Energie. Ätherische Öle haben das Potenzial, direkt auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu wirken und zusammen mit Yin Yoga sind sie ein echtes Power-Duo! Du kannst mit den Ölen die Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis gezielt vertiefen und – je nach Öl – deinen Schülern zu mehr Ruhe, Kraft oder Energie verhelfen. Begleitend hierzu hat Cher-Ginger ein Buch geschrieben, was du wunderbar als Workingbook und Lektüre zu dem Wochenende nutzen kannst.
YogaMiaSülz · 20 classes this weekYogaMia is a studio in Sülz with classes in Pilates and yin. About 20 classes a week with 18 facilitators, busiest on Wednesdays and Tuesdays. Most classes start in the evening, after work.