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Tomorrow · 20:00 · with Anja

Kurs: Faszienyoga - Lockerung & Lösung - ab 5.11.

Joints and mobilityMobility and stretchEarth
Tomorrow, 20:00A few spots leftBook direct
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length90 minutes
Class sizeUp to 10 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in maps

Your facilitator

Anja10 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Hatha · Mobility and stretch

In Yogahaus Dresden’s words

Dieser Kurs ist speziell für Menschen konzipiert, die viel sitzen und / oder Verspannungen im Körper verspüren. In diesem Kurs werden besonders das Bindegewebe und die Faszien gelockert. Die Elastizität unterschiedlicher Bindegewebsstrukturen wird so erhöht was umgekehrt das Verletzungsrisiko im Alltag mindert. Mittels schwingenden, klopfenden und wippenden Bewegungen werden verspannte Muskulatur und Faszien gelockert um wieder geschmeidig zu werden. Zusätzlich unterstütz der sanfte Muskelaufbau dabei, Verspannungen vorzubeugen. Der Kurs kann nur mit Anmeldung besucht werden und geht über 10 Einheiten. Eine Teilnahme online via Zoom als Livestream ist möglich. Hierzu empfehlen wir aber sich selbst einen Yogablock, Tennisbälle oder Faszienbälle sowie ein großes Kissen zuzulegen.

Make it a ritual

Every Thursday at 20:00.

Thu 12 Nov, 20:00 · AnjaA few spots leftBook
Thu 19 Nov, 20:00 · AnjaA few spots leftBook
Thu 26 Nov, 20:00 · AnjaA few spots leftBook
Yogahaus Dresden40 classes this week

Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.

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