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Thursday 12 November · 18:00 · with Anja

Kurs: Hatha Yoga für EinsteigerInnen - ab 8.10.

GentleYogaHathaFirst class everEarth
Thursday 12 November, 18:00One spot leftBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in maps

Your facilitator

Anja10 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Hatha · Mobility and stretch

In Yogahaus Dresden’s words

Dieser Kurs basiert auf den Grundlagen des Hatha Yoga und richtet sich an alle, die Yoga von Grund auf kennenlernen und eine fundierte Basis für die eigene Praxis aufbauen möchten. In ruhiger Atmosphäre werden über 10 Wochen grundlegende Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. Ziel ist es, mehr Beweglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein und innere Ruhe zu entwickeln. Mit klaren Anleitungen und Raum für individuelle Fragen entsteht Schritt für Schritt Sicherheit in den Asanas (Körperpositionen) und im Umgang mit dem eigenen Körper. Die Stunden beinhalten sanfte Bewegungsabläufe, Atemwahrnehmung und Entspannung. Die Kurse finden wöchentlich zum gleichen Termin statt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:00.

Thu 12 Nov, 18:00 · AnjaOne spot leftBook
Thu 19 Nov, 18:00 · AnjaOne spot leftBook
Thu 26 Nov, 18:00 · AnjaOne spot leftBook
Yogahaus Dresden39 classes this week

Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.

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