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Monday 16 November · 16:00 · with Jenny F.

Vinyasa Flow & Yin Yoga I alle Levels

RestoreFlexibilityCalmYogaVinyasaYinAll levelsEarth
Monday 16 November, 16:00Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in maps

Your facilitator

Jenny F.13 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Flow · Restore

In Yogahaus Dresden’s words

Starte bewegt und ausgeglichen in die neue Woche mit einer wohltuenden Kombination aus Vinyasa und Yin Yoga. Wir beginnen mit einer zugänglichen, dynamischen Vinyasa-Praxis, bei der wir fließende Bewegungen mit dem Atem verbinden. Die Sequenzen mobilisieren und kräftigen deinen Körper, bringen dich in Bewegung und schenken dir neue Energie. Dabei ist die Praxis so gestaltet, dass jeder mitmachen kann. Im zweiten Teil wird es zunehmend ruhiger. Wir gehen über in sanftes Yin Yoga, verweilen länger in passiven Haltungen und schenken Körper und Geist Zeit zum Loslassen und Entspannen. Eine ausgewogene Mischung aus Dynamik und Ruhe – ideal, um mit neuer Energie, innerer Ruhe und Gelassenheit in die Woche zu starten. Für alle Levels geeignet.

Make it a ritual

Every Monday at 16:00.

Mon 16 Nov, 16:00 · Jenny F.Plenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 16:00 · Jenny F.Plenty of spaceBook
Yogahaus Dresden39 classes this week

Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.

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