Monday 2 November · 18:00 · with Susana Kaiser, Kevin Sczakiel
Hot Hatha Yoga
Turn up the heat and let go.
Monday 2 November, 18:00Plenty of spaceBook with Holmes Place Düsseldorf Provinzialplatz
SweatTurn up the heat and let go.
HathaSteady, held poses that ground you.
Hot yogaA heated space to soften and sweat.
Length60 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodLörick
Your facilitators
In Holmes Place Düsseldorf Am Seestern’s words
HOT Hatha Yoga ist eine kraftvolle Praxis in wohliger Wärme bei 39 Grad. In dieser Stunde werden klassische Hatha-Haltungen mit bewusster Atmung und ruhigem Fokus kombiniert – ideal, um Muskeln tief zu dehnen, die Durchblutung zu fördern und den Körper intensiv zu entgiften. Die Wärme unterstützt deine Beweglichkeit und hilft, Verspannungen sanft zu lösen. Ein stärkender Flow für Körper und Geist – schweißtreibend, erdend und zugleich befreiend. Wichtige Hinweise: Bitte beachten Sie, dass HOT Yoga nicht für alle geeignet ist. Personen mit Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemwegserkrankungen sollten auf die Teilnahme verzichten. Um eine angenehme und sichere Praxis zu gewährleisten, bitten wir alle Teilnehmer, ausreichend Wasser mitzubringen, um den Flüssigkeitshaushalt während und nach dem Kurs zu unterstützen.
Make it a ritual
Every Monday at 18:00.
Mon 2 Nov, 18:00 · Susana KaiserPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 18:00 · Kevin SczakielPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:00 · Susana KaiserPlenty of spaceBook
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BookA few spots left