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Tuesday 3 November · 17:15

Pilates Mattentraining | Di 17.15 Uhr

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesMat PilatesExperiencedDrop-in classFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 17:15Spots openBook with Pilates Studio Patricia Koopmann
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

In Pilates Studio Patricia Koopmann’s words

Pilates Mattentraining Ideal für alle die bereits Erfahrung mit dem Pilates Mattentraining haben. Das Pilates Mattentraining wurde dazu entwickelt die eigene Körpermitte zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Die Pilates Übungen verbinden Körper, Geist und fördert die Gesundheit. Das Mattentraining ist die Basis jedes Pilates Trainings. Beginnend mit einfachen Übungen bis hin zu anspruchsvollen Übungen. Durch die präzise Ausführung und die Konzentration sind die Übungen so intensiv und effektiv. Zum Abschluss des Mattentrainings gibt es noch eine Entspannung mit Musik. Info: · Bitte komme 5 Minuten vor Kursbeginn zum Training · Bring dir ein Handtuch, Stoppersocken und Getränk mit · Eine Absage der Kursstunde sollte möglichst frühzeitig erfolgen, mindestens 6 Stunden vor Kursbeginn · Bitte tragt im Studio immer Socken. Aus hygienischen Gründen den Kursraum nur mit Socken betreten

Make it a ritual

Every Tuesday at 17:15.

Tue 3 Nov, 17:15 Spots openBook
Tue 10 Nov, 17:15 Filling upBook
Tue 17 Nov, 17:15 Filling upBook
Tue 24 Nov, 17:15 Filling upBook

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