Tuesday 3 November · 18:15
Pilates Reformer Training | Di 18.15 Uhr
Feel supported from the center.
Tuesday 3 November, 18:15Full right nowBook with Pilates Studio Patricia Koopmann
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length45 minutes
Class sizeUp to 6 people
In Pilates Studio Patricia Koopmann’s words
Die Pilates Reformer Klasse Ideal für alle die bereits Erfahrung mit dem Pilates Reformer Training haben. Das Pilates Reformer Training ist ein dynamisches und effektives Ganzkörperworkout, bei dem die tiefliegende Muskulatur gestärkt wird. Dieses Training zielt intensiv auf das Powerhouse ab, das die Körpermitte stärkt und die Haltung verbessert Durch individuell einstellbare Federn kannst du dir das Training optimal an dein Fitnesslevel anpassen. Du trainierst in einer kleinen Gruppe bis zu 6 Teilnehmer. Das Schöne ist, du trainierst immer mit der gleichen Gruppe und die Gruppe kann gemeinsam mit dem Level wachsen. Info: · Um an dem Kurs teilnehmen zu können, solltest du vorher an meinem Pilates Reformer Probetraining teilgenommen haben · Bitte komme 5 Minuten vor Kursbeginn zum Training · Bring dir ein Handtuch, Stoppersocken und Getränk mit · Eine Absage der Kursstunde sollte möglichst frühzeitig erfolgen, mindestens 6 Stunden vor Kursbeginn · ihr könnt Neubuchungen und Umbuchungen immer nur für den laufenden Monat sowie den jeweiligen Folgemonat vornehmen · Bitte tragt im Studio immer Socken. Aus hygienischen Gründen den Kursraum nur mit Socken betreten
Make it a ritual
Every Tuesday at 18:15.
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