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Friday 6 November · 10:00 · with Verena

Trau Dich! Hatha Yoga für Ungeübte (Krankenkassen Zertifiziert)

Move softly, at your own pace.

GentleYogaHathaFirst class everDrop-in classEarth
Friday 6 November, 10:00Plenty of spaceBook with ÜberGlücklich
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitators

Sabine3 classes in the next two weeksVerena2 classes in the next two weeksGentle · Hatha · Yoga

In ÜberGlücklich’s words

Möchtest Du gerne Yoga praktizieren, und bist schon etwas reifer und vielleicht auch körperlich eingeschränkter? Suchst Du nach einem Kurs mit Gleichgesinnten? Dann bist Du hier richtig! Egal ob starkes Körpergewicht, Verletzungen, Unpässlichkeiten oder einfach nur völlig untrainiert, wir passen die Stunde Deinem Niveau und Deinen Möglichkeiten an. Du wirst in den Genuss von mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit kommen und Deine Gesundheit verbessern. Wir verwenden im Unterricht Hilfsmittel wie Bolster, Kissen, Decken, Stühle und Gurte, so dass Du die Stunde angenehm und für Dich ausgerichtet genießen kannst. Auch Dich wird Yoga überglücklich machen! Dieser Kurs kann auch als Präventionskurs gebucht werden

Make it a ritual

Every Friday at 10:00.

Fri 6 Nov, 10:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 10:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 10:00 · VerenaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 10:00 · VerenaPlenty of spaceBook

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