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Wednesday 11 November · 17:00 · with Sevgi

HathaYoga (class)

GentleYogaHathaFirst class everEarth
Wednesday 11 November, 17:00Filling upBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 5 people
© OpenStreetMapSchürmannstraße 30bOpen in maps

Your facilitator

Sevgi9 classes in the next two weeksSound bath · Gentle · Hatha · Yoga

In Elementry Hot Yoga - Essen’s words

HathaYoga · Atem-, Körper- und Entspannungsübungen · Unterstützt eine körperliche und geistige Ausgeglichenheit · Deine Krankenkasse ist bestimmt dabei - informiere Dich! HathaYoga ist für jede und jeden geeignet und unterstützt eine körperliche und geistige Ausgeglichenheit. Die Basis bilden Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, die helfen, Krankheiten vorzubeugen. Durch Atemübungen können Ängste, Depressionen und Reizbarkeit überwunden werden. Auf sanfte Weise verhelfen die Übungen/Asanas, die Muskelstärke, Flexibilität und das Körperbewusstsein zu verbessern. Und während der sich anschließenden Tiefenentspannung werden Stresshormone abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Mit HathaYoga kann insgesamt eine positivere Lebenseinstellung unterstützt werden. Wir fühlen uns entspannter und voller Energie.

Make it a ritual

Every Wednesday at 17:00.

Wed 11 Nov, 17:00 · SevgiFilling upBook
Wed 18 Nov, 17:00 · SevgiFilling upBook
Wed 25 Nov, 17:00 · SevgiFilling upBook
Elementry Hot Yoga - Essen31 classes this week

Elementry Hot Yoga - Essen is in Essen, at Schürmannstraße 30b. Its current timetable and prices are on its own website.

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