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Today · 20:00 · with Noémi, Bianca, Kristina

Nova Yin

RestoreFlexibilityCalmYinEarthWaterRoot
Today, 20:0060 minBook with Yoganova
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes

Your facilitators

Bianca6 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Restore · YinKristina1 class in the next two weeksGentle · YogaNoémi13 classes in the next two weeksYoga · Restore · Yin · Gentle

In Yoganova’s words

Wenn du viel Stress in deinem Alltag hast oder gesundheitlich angeschlagen, dann könnte Nova Yin genau das Richtige für dich sein. Nova Yin ist eine restaurative Form von Yoga. Der Fokus ist auf dem Erleben des Körpers und seiner Reaktionen auf die unterschiedlichen Dehnungen. Es werden Hilfsmittel eingesetzt, um die Asanas möglichst lang halten zu können. Das Ziel ist dem Körper und dem Geist das Erleben von einer tiefen Ruhe zu ermöglichen. Dieser Kurs ist für alle geeignet.

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:30.

Mon 9 Nov, 20:00 · NoémiBook
Wed 11 Nov, 18:30 · NoémiBook
Wed 18 Nov, 18:30 · BiancaBook
Wed 25 Nov, 18:30 · KristinaBook

If this speaks to you

Mon 9 Nov · 19:30 · 75 minYin Yoga Surf And Yoga Kitchen · with JaquelineRestoreFlexibility
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