Friday 13 November, 09:4560 minBook with Yoganova
Length60 minutes
Your facilitators
In Yoganova’s words
Zusammen mit deinem Baby kannst du in einer Kleingruppe viel für deine Rückbildung, für deinen Rücken und alle anderen typischen Beschwerden dieser Phase tun. Dafür stehen wir dir mit unserem ganzen know-how zur Verfügung und wollen dich ganz persönlich in den Monaten nach deiner Entbindung begleiten. Nach neun Monaten Schwangerschaft hast du mit deinem Baby ein ganz neues Leben. Insbesondere nimmst du das auch an deinem Körper wahr. Nicht nur hat dein Körper während der Schwangerschaft und Geburt Höchstes geleistet, auch das Stillen und das lange Tragen des Babys beeinträchtigen deine Haltung. Und das wirkt sich unweigerlich auch auf deine Emotionen, auf dein Gemüt aus. So sehr du das Wunder, dein Kind in den Armen hältst und du von Liebe überflutet bist, ist die Liebe nicht die einzige Emotion, die du in dieser Phase deines Leben hast. Yoga kann dich nicht nur körperlich aufbauen, sondern dir einige wichtige Qualitäten auf einer tiefen seelischen Ebene lehren, die dir helfen zu deiner besten Version als Mutter und Mensch zu wachsen. Keine Yogaerfahrung erforderlich.
Make it a ritual
Every Friday at 09:45.