Monday 16 November, 18:3075 minBook with Yoganova
Length75 minutes
Your facilitators
In Yoganova’s words
Sowohl erfahrene Anfänger als auch Fortgeschrittene sind in diesem Kurs herzlich willkommen. In diesem Kurs geht es um eine erhöhte, nach Innen gerichtete Aufmerksamkeit, die deine Tiefe erkundet und dir, im engen Kontakt mit dir selbst, deine Fürsorge für dich Selbst ermöglicht. Die Selbstfürsorge wirkt heilend, kräftigend und schafft Platz für die beste Version von dir. Das Üben in kleineren Gruppen erlaubt eine sehr individuelle Korrektur der einzelnen Teilnehmern. Deine physische und psychische Situation, deine akuten oder chronischen Beschwerden, so wie deine Bedürfnisse werden bei uns stets berücksichtigt. Wir haben in den über 20 Jahren Lehrerfahrung das Know-how erworben, dir den Weg zu zeigen, ganz unabhängig davon, wie viel Yoga- bzw. Körpererfahrung du hast und wie beweglich oder unbeweglich du bist. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Make it a ritual
Every Monday at 18:30.