Thursday 12 November, 18:0060 minBook direct
SweatTurn up the heat and let go.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
© OpenStreetMapMätaregatan 2Open in mapsYour facilitators
In Hot Yoga West’s words
Vinyasa yoga, movement synchronized with respiration, is a term that covers a wide spectrum yoga. The “flow” comes from the smooth way that positions move into each other and become almost like a dance. The breath acts as an anchor for the movement and you are encouraged to build a connection between movement and breath. The 60 or 75 minute class is performed in a warm room. Vinyasa-yoga, rörelse synkroniserad med andning, är en term som täcker ett brett yoga-spektrum. Stilen kallas även ibland för flödesyoga, på grund av det smidiga sättet som positionerna flödar in i varandra så att det blir nästan som en dans. Andningen fungerar som ett ankare för rörelsen och du kan flöda in mellan olika poser på en in- eller utandning. Den bokstavliga översättningen av vinyasa från Sanskrit är ”anslutning”, som i asana-yoga kan tolkas som en anslutning mellan rörelse och andetag.
Make it a ritual
Every Thursday at 18:00.
Thu 12 Nov, 18:00 · Martin Suarez MonroyBook
Thu 19 Nov, 18:00 · Lotta Bjuve )Book
Thu 26 Nov, 18:00 · Martin Suarez MonroyBook
Hot Yoga West28 classes this week
Hot Yoga West is a studio in Gothenburg with classes in hot yoga and Pilates. About 28 classes a week with 16 facilitators, busiest on Thursdays and Tuesdays. Classes run from morning to evening.