Thursday 12 November · 19:00 · with Racine
Pilates Beckenbogentraining
Feel supported from the center.
Thursday 12 November, 19:00Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodEidelstedt
© OpenStreetMapHolsteiner Chaussee 10 , 22523 HamburgEidelstedt · Open in mapsYour facilitator
In aura Mindful Me Studio’s words
Stärke deine Mitte. Spüre deinen Körper. Ein achtsamer Pilates-Kurs mit Fokus auf den Beckenboden und deine Körpermitte. Sanfte, fließende Bewegungen verbinden Kraft, Stabilität und bewusste Körperwahrnehmung – für ein starkes, ausgeglichenes Körpergefühl. Stärken. Spüren. Verbinden. Für deinen Kurs reservieren wir bewusst eine volle Stunde im Kalender – auch wenn die gemeinsame Kurszeit ca. 45 Minuten beträgt. So bleibt genügend Raum, damit du ganz in Ruhe bei uns ankommen kannst, ohne Eile deinen Platz findest und dich auf deine Auszeit einstimmst. Gleichzeitig nehmen wir uns vor und nach jeder Stunde Zeit, den Raum und alles, was du für deinen Kurs brauchst, achtsam für dich vor- und nachzubereiten. Denn bei aura beginnt deine Auszeit nicht erst mit der ersten Bewegung – sondern schon mit dem Ankommen.
Make it a ritual
Every Thursday at 19:00.
aura Mindful Me StudioEidelstedt · 43 classes this week
aura Mindful Me Studio is in Eidelstedt, at Holsteiner Chaussee 10 . Its current timetable and prices are on its own website.