Hatha Yoga Präventionskurs - Verbindliche Platzreservierung

Your facilitator

In Flow Buchholz’s words

Durch achtsames Üben und dem Verbinden von Atmung und Bewegung schulst und verfeinerst du dein Bewusstsein für deinen Körper und dessen Signale. Du lernst deine Grenzen zu erkennen und liebevoll anzunehmen. Wir nutzen die Mischung aus körperlicher Aktivität (sowohl kräftigenden, als auch dehnenden und öffnenden Posen), Atemübungen und Achtsamkeit, um Stress entgegen zu wirken und deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Jede Stunde beginnt mit einem Ankommen im Atem und Körper und endet mit einer ausgedehnten Entspannung. Der Kurs ist offen für Yogaanfänger, Wiedereinsteiger und alle, die sich mit achtsamer Bewegung etwas Gutes tun wollen. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen von den Krankenkassen bezuschussbaren Präventionskurs. Damit deine Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr rückerstattet, muss der gesamte Kurs von 8 Terminen gebucht werden und davon müssen mindestens 80% der Termine besucht werden. Im Anschluss an den Kurs erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei deiner Krankenkasse. Termine: Donnerstags, 18:15-19:30 Uhr, 22.10.-10.12. (1. Termin während der Schulferien) Kursgebühr: 135€ für 8 Termine von 75 Minuten - Dies ist eine verbindliche Platzreservierung. Etwa 7 Tage vor Kursbeginn erhältst du eine Rechnung per E-Mail, mit der Bitte zur zeitnahen Überweisung.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:15.