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Friday 6 November · 17:00 · with Denise

Yoga in der Schwangerschaft - Studio ab 30.10.

Ease your lower back and stand taller.

GentleBackNeck and shouldersCalmYogaPrenatalCourseEarth
Friday 6 November, 17:00Filling upBook with OM YEAH - Pilates & Yoga
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Neck and shouldersRelease what the desk left behind.
Length75 minutes
Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Denise2 classes in the next two weeksGentle · Yoga

In OM YEAH - Pilates & Yoga’s words

Yoga in der Schwangerschaft 8 Wochenkurs: 30.10. - 08.12.2026 · Freitags 17:00 – 18:15 Uhr Diese Zeit ist so besonders – aufregend, berührend, manchmal auch ganz schön viel. Dein Körper baut gerade ein Leben (allein das ist ja schon Grund genug, morgens einfach nur aufzustehen und stolz zu sein!). In unserem Schwangerschaftsyoga darfst du genau so sein, wie du dich gerade fühlst. Es gibt Raum für Ruhe, für Bewegung, für Lachen, für Loslassen – und für alles dazwischen. Alles kann, nichts muss. Jeder Tag darf anders sein. Wir begleiten dich mit sanften und gleichzeitig kräftigenden Yogaübungen, die deinen Rücken und deine Beine stärken, deinen Nacken und Beckenbereich lockern und dir helfen, dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Atemübungen, Meditation und kleine Momente purer Verbindung zwischen dir und deinem Baby schenken dir Ruhe und Vertrauen in diese spannende Zeit. Wenn der Kurs schon läuft, kannst du trotzdem gerne noch einsteigen – einfach schreiben oder anrufen (0175 5435680). Wir rechnen dann anteilig ab, falls dein Stichtag mitten im Kurs liegt. Und wenn du lieber mal online mitmachen möchtest – auch das ist möglich.

Make it a ritual

Every Friday at 17:00.

Fri 6 Nov, 17:00 · DeniseFilling upBook
Fri 13 Nov, 17:00 · DeniseFilling upBook
Fri 20 Nov, 17:00 · DeniseFilling upBook
Fri 27 Nov, 17:00 · DeniseFilling upBook

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