Day Retreat: 🧘🏻‍♀️Fokus & Flow I Dein Start in das neue Jahr 💫

In Pilates Loft Quickborn’s words

🧘🏻‍♀️Fokus & Flow: Dein Start ins neue Jahr💫 Pilates, Yoga & Good Mood Circle mit Tamara, Korena & Sina 📅 Sonntag, 10.01.27 🕐 12:00 bis ca. 17:00 Uhr Ein neues Jahr beginnt, und du darfst dir dafür den Raum nehmen, den es verdient. Bei unserem Day Retreat im Loft schenken wir dir einen Sonntag voller Bewegung, Austausch und Ruhe, um dein Jahr 2027 mit Klarheit, Leichtigkeit & guter Energie zu starten. Wir beginnen mit einer Pilates Session mit Tamara, in der du ankommst, deinen Körper spürst und in Bewegung kommst. Im Good Mood Circle mit Sina sortieren wir gemeinsam unsere Gedanken, teilen Wünsche und Visionen und tanken Inspiration im Austausch miteinander. Nach einer gemütlichen Pause mit Snacks und Getränken folgt ein sanfter Yin-Yoga-Flow mit Korena, der dir hilft, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Du reist gedanklich durch jeden einzelnen Monat des Jahres 2027 und hast Raum, deine persönlichen Wünsche und Visionen entstehen zu lassen und aufzuschreiben. Abgerundet wird die Stunde mit einem wohltuenden Soundbath, der perfekte Moment, um deine Intentionen nachwirken zu lassen, loszulassen und tief zu entspannen. Das erwartet dich: 🤍 Pilates zum Ankommen & Bewegen 🤍 Good Mood Circle & Austausch 🤍 Pause mit Snacks & Getränken 🤍 Yin Yoga Flow, Journaling & Sound Bath 🤍 Gemeinsamer Ausklang Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf einen Tag für dich. Bring gern bequeme Kleidung, ein Journal, einen Stift und eine kuschelige Decke mit. Exklusiv für dich & im Preis enthalten bekommst du unser "Find your Flow" Journal (Notizbuch), Snacks & Getränke ( Wasser, Schorlen, Tee, Kaffee) Wir freuen uns auf dich und auf einen besonderen Start ins neue Jahr! Herzlichst, Tamara, Korena & Sina💫