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Monday 2 November · 20:15 · with Tamara, Kristina

Pilates Core & More

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Monday 2 November, 20:15Filling upBook with Pilates Loft Quickborn
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length75 minutes
Class sizeUp to 18 people

Your facilitators

Kristina4 classes in the next two weeksPilates · Strong · Barre · StrengthTamara21 classes in the next two weeksPilates · Strong · Gentle · Strength

In Pilates Loft Quickborn’s words

Core & More – Mehr Kraft. Mehr Stabilität. Mehr Energie. 🤍 Du wünschst dir einen starken Core und ein gutes Körpergefühl von Kopf bis Fuß? Dann ist Core & More genau deine Klasse! Hier erlebst du Pilates als kraftvolles Workout, kombiniert mit Elementen aus dem Functional Fitness und Cardio Training. Zum Start bringen wir dich mit einer Cardio Einheit und mitreißender Musik so richtig in Schwung, danach trainieren wir gezielt Bauch, Rücken und dein Powerhouse. Dabei nehmen wir den ganzen Körper mit, für eine stabile Mitte, einen gesunden Rücken und ein starkes Körperbewusstsein. Und die Energie? Die bleibt dir auch nach der Stunde erhalten. Geeignet für: alle, die ihren ganzen Körper gezielt stärken möchten, Lust auf ein ganzheitliches, modernes Training haben und sich mal wieder so richtig auspowern wollen. Grundkenntnisse in Pilates sind hilfreich, aber kein Muss. Find your flow – wir freuen uns auf dich! 🤍 Herzlichst, Tamara

Make it a ritual

Every Monday at 20:15.

Mon 2 Nov, 20:15 · TamaraFilling upBook
Mon 9 Nov, 20:15 · TamaraPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 20:15 · TamaraPlenty of spaceBook
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