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Pilates für Schwangere DO0127

Feel supported from the center.

GentleBackCore and pelvic floorCalmPilatesPrenatalDrop-in classEarth
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Class sizeUp to 15 people

In Pilates Loft Quickborn’s words

Pilates für Schwangere – Zeit für Dich & Dein Mini Der Kurs findet in PRÄSENZ im Loft statt! Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen. In unserem Kurs „Pilates für Schwangere“ schenkst Du Dir und Deinem Baby eine wohltuende Auszeit. Sanfte, gezielte Übungen helfen Dir, Deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Dich auf die Geburt vorzubereiten. Gleichzeitig stärkst Du Deinen Beckenboden, Deine Körpermitte und Deine Atmung. Was Dich erwartet: · Übungen, speziell für Schwangere abgestimmt · Linderung von Beschwerden wie Rückenschmerzen · Entspannung für Körper und Geist · Austausch in liebevoller Atmosphäre Fühl Dich fit und wohl – für Dich und Dein Baby!

If this speaks to you

Sat 31 Oct · 09:30 · 75 minWeekend Pilates Feel supported from the center. Pilates Loft Quickborn · with KristinaStrongCore and pelvic floor
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Mon 2 Nov · 08:30 · 60 minMorning Pilates Feel supported from the center. Pilates Loft Quickborn · with JackyCore and pelvic floor
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Mon 2 Nov · 17:30 · 60 minFlying Pilates Basic Feel supported from the center. Pilates Loft Quickborn · with TamaraStrongCore and pelvic floor
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