Monday 9 November · 17:00 · with Eine Stunde von Biohealth.Love
Faszien Yoga (beginner-mediate)
Lengthen, soften and breathe into space.
Monday 9 November, 17:00Plenty of spaceBook with Svara YOGA
FlowLet the breath lead the body.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodSchnelsen
Your facilitator
In Svara YOGA’s words
Eine Stunde unseres Partnerstudios "Biohealth.Love" Beweglichkeit, Leichtigkeit und innere Balance In dieser Stunde verbinden wir sanfte, dynamische Yoga-Übungen mit gezielten Impulsen für das Fasziengewebe. Durch federnde, schwingende und fließende Bewegungen lösen wir Verklebungen, fördern die Elastizität und schenken dem Körper neue Geschmeidigkeit. Atem und Achtsamkeit begleiten uns, sodass sich Verspannungen lösen und das Nervensystem in einen Zustand von Ruhe und Erholung findet. Faszien-Yoga ist ideal für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Schmerzen vorbeugen oder einfach eine tolle Yogastunde erleben möchten – egal, ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener.
Make it a ritual
Every Monday at 17:00.
Mon 9 Nov, 17:00 · Eine Stunde von Biohealth.LovePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 17:00 · Eine Stunde von Biohealth.LovePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 17:00 · Eine Stunde von Biohealth.LovePlenty of spaceBook