Tomorrow · 19:30 · with Anna
Pilates Workout
Tomorrow, 19:3075 minBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length75 minutes
NeighborhoodUhlenhorst
© OpenStreetMapWinterhuder Weg 79B , 22085 HamburgUhlenhorst · Open in mapsYour facilitator
In Theragym’s words
Pilates Workout Pilates Workout verbindet die klassischen Prinzipien des Pilates mit Elementen aus dem funktionellen Krafttraining. Das Ergebnis: ein effektives Ganzkörpertraining, das deinen Körper kräftigt, mobilisiert und gleichzeitig deine Tiefenmuskulatur und Körperwahrnehmung schult. Trainiert wird auf der Matte — ohne Reformer, dafür mit dem eigenen Körpergewicht und gezielt eingesetzten Kleingeräten. Übungen, die du auch zu Hause weiterführen kannst. Jede Einheit hat einen klaren Aufbau: Mobilisation, Kräftigung, Stabilisation. Jede Bewegung wird technisch sauber angeleitet und auf dein Niveau angepasst — egal ob du Anfänger*in bist oder schon Pilates-Erfahrung mitbringst. Maximal 8 Teilnehmende. 75 Minuten. Probestunde 10€ · Einzelstunde 18€ · 10er Karte 160€ (3 Monate gültig) Wir freuen uns auf dich!
Make it a ritual
Every Tuesday at 19:30.
TheragymUhlenhorst · 2 classes this weekTheragym is in Uhlenhorst, at Winterhuder Weg 79B . Its current timetable and prices are on its own website.