Full right now
Friday 13 November, 09:30A few spots leftBook direct
FlowLet the breath lead the body.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length75 minutes
Class sizeUp to 8 people
© OpenStreetMapEgestorffstraße 2Open in mapsYour facilitator
In Yogastube Hannover’s words
Der Wechsel zwischen dynamischen Flows und statischen Elementen machen diesen Kurs im Einklang mit unserer Atmung zu einer abwechslungsreichen Yogastunde. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung und Flexibilität sowie Kräftigung und Stabilität ab. Längeres Halten in den Asanas helfen Muskelverspannungen zu lösen und Ruhe in den Körper und Geist zu bringen. Dieser Kurs eignet sich besonders, um ganz entspannt in den Tag zu starten; den Körper nach der Nacht zu lockern und den Geist langsam im Tag ankommen zu lassen. Er ist für alle Level geeignet. Dieser Kurs wird von der Krankenkassen bezuschusst. Schau also unbedingt vorbei und genieße die Zeit am Morgen für dich.
Make it a ritual
Every Friday at 09:30.
Yogastube Hannover24 classes this week
Yogastube Hannover is a studio in Hannover with classes in Pilates and hatha. About 24 classes a week with 13 facilitators, busiest on Mondays and Wednesdays. Most classes start in the evening, after work.