Reflex Arcaiques & Yoga

In Gotamyoga’s words

Et si certaines de nos réactions parlaient une langue plus ancienne que nous ? Tensions, réactions au stress, difficultés à lâcher prise, posture ou équilibre… certains de ces schémas peuvent être liés à nos réflexes archaïques, ces réponses automatiques présentes dès les premiers mois de la vie. Lors de cet atelier animé par Trish, praticienne certifiée en intégration des réflexes archaïques et sophrologue RNCP, et Barbara, professeure de yoga, vous découvrirez leur rôle de façon concrète. Au programme : quelques clés pour comprendre les réflexes archaïques, des tests simples pour observer votre propre corps, des mouvements rythmiques d’intégration autour de l’ancrage, la proprioception, la conscience corporelle et la régulation, puis des postures de yoga et un travail de respiration pour prolonger et enrichir cette exploration.