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Saturday 31 October · 09:15 · with Martina Negri

Ashtanga [weekend]

Let the breath lead the body.

FlowYogaAshtangaExperiencedWaterFireSolar plexus
Saturday 31 October, 09:15Plenty of spaceBook with Milano Yoga Space
FlowLet the breath lead the body.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length60 minutes
Class sizeUp to 37 people
NeighborhoodIsola

Your facilitator

Martina Negri6 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Flow · Ashtanga

In Milano Yoga Space’s words

L’Ashtanga Yoga combina movimenti fluidi e dinamici all’attenzione e alla consapevolezza. Si fonda sulla sincronizzazione di respiro e movimento, e sulla ripetizione di sequenze fisse di asana. Questa lezione fa per te se desideri → una pratica dinamica e completa → una sequenza di posizioni sempre identica per liberare corpo e mente → un ritmo sostenuto e cadenzato Livello intermedio: lezione per migliorare la pratica, adatta a chi ha già esperienza ma anche a chi non ne ha e vuole mettersi in gioco. 📺 Questa lezione sarà disponibile tra i video On demand.

Upcoming

Sat 31 Oct, 09:15 · Martina NegriPlenty of spaceBook

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Tue 27 Oct · 11:30 · 60 minIsolaAsana LabMovement, breath and stillness in one practice.Milano Yoga Space · with Cecilia ArioliAlignment-based
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Tue 27 Oct · 13:00 · 60 minIsolaAshtangaArrive in one place: right here.Milano Yoga Space · with Anna BianchiFlowAshtanga
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