Tomorrow · 18:15 · with Colonna
Flexibility & Mobility Flow . Open Level (Fr)
Tomorrow, 18:15Plenty of spaceBook with Studio Sukūn
FlowLet the breath lead the body.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodPetite-Patrie
Your facilitator
In Studio Sukūn’s words
Une pratique dynamique et fluide qui guide le corps à travers une série de mouvements pour gagner en souplesse, créer de l’ouverture et retrouver l’alignement. Les postures s’enchaînent de manière organique, au rythme de la respiration naturelle, créant un espace où l’effort et le relâchement se répondent avec justesse. Pensée comme un moment retour à soi, cette pratique cultive une qualité de présence et une conscience affinée du corps. Chaque séance s’adapte aux besoins et à l’énergie des personnes présentes. Les variations proposées permettent à chacun d’être accueilli là où il se trouve.